Kahve,kola,çikolata,çay gibi içeceklerde bulunan kafein aşırı miktarda tüketildiği taktirde bazı olumsuz sonuçlara yol açabilir.Kalp atışlarının hızlanması Kafeinin merkezi sinir sistemi üzerine kalp atışlarınızı hızlandırarak inanılmaz şekilde uyarıcı etki yapar.Mide ekşimesi hatta reflü gibi hastalıklara yol açabilir.Kafeinin yüksek miktarda veya uzun süre alınması vücut kaslarında
kramplara veya kasların istenmeyen hareketler yapmasına neden olabilir.
Düzenli olarak günde dörtbeş fincan kahve içenler üzerinde Edinburgh
Üniversitesinin yaptığı araştırmalarda kandaki basınç, yani tansiyon
hızla yükseldi. Yapılan testlerde, yüksek miktarda kahve tüketiminin
tansiyonu hızla yükselttiği gözlemlendi.Kahve uzun zamanlardan beri migreni tetikleyen uyarıcıların başında
sayılıyor. Kahvenin bileşenlerinin beyinde bulunan kan hücrelerini
tetikleyerek migrene sebep olduğu, araştırmalarda gözlemlendi.
Kafein, vücudun demir ve diğer besinleri emmesini engelliyor. Ayrıca,
kalsiyumun idrar ile vücuttan atılmasına neden oluyor. Bu da kemik erimesi riskini artırıyor.Kahve, midenin asit salgılamasını uyarması nedeniyle fazla
tüketildiğinde mide rahatsızlıklarının kötüleşmesini tetikler. Bu
nedenle özellikle midelerinde rahatsızlık olanların kafeinden mümkün
olduğunca uzak durmasında veya kafeini az tüketmelerinde fayda var.
0 yorum: