Avokadoyu Sevmenizi Sağlayacak Tarifler

Market raflarında genellikle en üstte duran ve elimizin neredeyse hiç gitmediği bir meyvedir avokado. Yiyenlerin de genellikle tatsız tuzsuz buldukları tek başına neredeyse yiyemediği bir yiyecek. Fakat öyle şeyler barındırıyor ki içinde öğrenince yanınızdan ayıramayacaksınız. Avokado enerji düzeyi oldukça yüksek ve bol protein kaynağı olan bir besin. İçerisinde bol miktarda A, E ve B vitaminlerinin yanında potasyum gibi mineralleri de barındırır. Avokado da bulunan bu mineraller hücre yenilenmesini sağlar ve bu sayede cildin yaşlanmasını geciktirir ve gençleşmeyi sağlar. Seratoninin etkisinden dolayı ruh sağlığına da oldukça faydalı bir yiyecek. Sayacak daha bir çok faydası olan bu yiyeceği kendimize sevdirmek için neler yapabiliriz peki? Size vereceğimiz bu tarifler sayesinde çok daha lezzetli yemekler yemenin yanında kendinize de çok iyi bakmış olacaksınız.

#1 Avokadolu Sandviç

#2 Yoğurtlu Avokado Salatası

#3 Havuçlu Avokado Salatası

#4 Guacamole

#5 Avokado Tatlısı

#6 Avokadolu Makarna

#7 Avokado Salatası