Göbek eritme egzersizleri ve göbek nasıl erir soruları son dönemin gündemini o kadar meşgul ediyor ki ancak. Obezitenin günden güne arttığı ülkemizde insanlar kilolarına ne kadar dikkat etmeye çalışsa da önüne tam anlamıyla geçemiyorlar.
Eskiden göbek nasıl erir sorusu o kadar yoktu ki hatta yokluk, kıtlık, yoksulluk çekilen zamanlarda insanlar yiyecek ekmeğe muhtaç olduğundan olsa gerek, kilo gibi bir problem asla yokmuş. Göbek eritme egzersizlerinin aksine genç bir erkeği evlendirmek için münasip bir kız bakılırken kızın kilolu olanı daha makbul kabul edilirmiş. Göbek eritme diyeti söz konusu bile değilmiş çünkü insanlar ayva göbeğin daha iyi beslendiğini daha sağlıklı olduğunun göstergesi olduğunu düşünürmüş. Şimdi ise o kadar fuzuli yiyoruz ki gerekli gereksiz açsak da toksak da. Aslında çok değil, 13-15 sene kadar öncesinde -bizler ilkokul orta okuldayken de diyebiliriz- fast food dediğimiz hamburger pizza gibi yiyecekler çok daha lükse kaçardı. Ayda yılda bir hamburger pizza yemeye gidebilirdik. Çünkü bütçesi her aileye hitap edemezdi, pahalı gelirdi. Şimdi ise iyi bir yerde pide yemek yerine ya da bazı kafelerde kahve içtiğiniz fiyata bile bir yerde fast food yiyebilirsiniz. Dememiz o ki fast food’un fiyatını düşürerek daha çok insanın sofrasına soktular ve insanlar obeziteye sürüklendi. Obezitenin bizden daha fazla olduğu batı ülkelerinde ise şu dikkati çekiyor. Bizde orta boy pizza yediğiniz fiyata orada büyük boy bir pizza yiyebiliyorsunuz. Elbette bunu insanlar avantaj gibi görüyor obezite bir sorun olmaktan çıkamıyor. Tabi obezite dendiği zaman siz asla kendinizi obez olarak görmezsiniz. Hastaneye gelen bir kadına çocuğunuz obezite sınırında dediğimizde yüzümüze kötü kötü bakıyorlar çünkü neden? İnsanlar obeziteyi aşırı şişman olmak sanıyorlar. Hayır. Vücut kitle indeksinize bakacaksınız arkadaşlar kilonuzu boyunuzun (metre olarak) karesine böleceksiniz 20 ile 25 arasında çıkması gerekiyor. bu 25-30 arasında ise şişman, 30’dan büyük ise obezsiniz. Yani aynanın karşısına geçip yok ya hu bu bira göbeği demenizin istatistiklerde yeri yok.
0 yorum: